筋トレ・ストレッチ・有酸素運動などでダイエットに成功した人！

149コメント2023/09/24(日) 15:37

5. 匿名 2023/08/30(水) 19:04:46
長時間は無理なので毎日続けるために本当に短時間。腹筋は本当に目に見えて体形変わった

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58. 匿名 2023/08/30(水) 20:01:42
>>5
素晴らしい！
腹筋ていちばん最後に割れると聞いたから、継続は力なりだね

1件の返信

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64. 匿名 2023/08/30(水) 20:14:20
>>5
ちなみにいろんな種類やりましたか？

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65. 匿名 2023/08/30(水) 20:27:18
>>5
素晴らしい！
腹筋ていちばん最後に割れると聞いたから、継続は力なりだね

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