筋トレ・ストレッチ・有酸素運動などでダイエットに成功した人！

[19. 匿名]

食事メインで運動はほとんどしなかったけど、スクワットと肩甲骨ほぐし？腕ぐるぐる回したり足パカは気がついた時にやってました。