＜体重が15kg増加！＞3年以上も体重計を避けてきまして…ダイエットのアドバイスください！

[106. 匿名]

>>27
私は150cm73kgまで自覚なくいつのまにか増えてエアロバイク2時間で53kgまで落ちた。でも見た感じ痩せた感なくてやる気失ってしまった。