仕事での苛々、焦りの解消法

[39. 匿名]

編み物とか刺繍の手芸です。

ああいう指先動かす単純作業はやってるうちに不思議とイライラが治まって無心になってくるんですよね。
脳の働きとか医学的にも根拠があるらしいです。
切り絵とか折り紙とか工作でも効果あるらしいけど。