【愚行】やってしまった過去のバカダイエット【後悔】

[52. 匿名]

私は食べるのが好きなので、食事制限系はダメだと判断して運動してたんだけど、すらっとしたかったのにムッキムキになった
筋肉つきやすい体質なのかもしれないけど、細くはならないし、体重はむしろ増えるし、しかもこれはヤバいと運動やめたら、そのまま肉はついててより太いし

運動と食事制限をバランスよくやらないとだめだね