ダイエットする人が食べがちな「実は太りやすい食品」。唐揚げ弁当のほうがマシなことも…

114コメント2023/07/30(日) 07:29

75. 匿名 2023/07/25(火) 09:32:45
ダイエットしててランチはコンビニで買ってきた総菜パン１個って
人いるけど、栄養バランスが偏っているとカロリー低くても
代謝UPしないよね？
バランス整えてなおかつ食べ過ぎないのがいいのかな。

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78. 匿名 2023/07/25(火) 09:39:57
>>75
結局足し算引き算だからね
接種するより消費が上回ればやせる

接種を減らすだけだと筋肉減って消費も減る
接種は変わらなくても消費が上回れば痩せる

運動も大事よね

1件の返信

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