ホルモンバランスの乱れ

[1. 匿名]

ホルモンバランスの乱れ、怖いですよね。
整えるためにされていること、摂取しているものがあれば教えていただきたいです。
主は30代で様々な症状があり悩んでいます。
当帰芍薬散と、ピクノジェノール、ビタミンEを飲んでいます。あと試しに最近エクエルを飲み始めました。

[6. 匿名]

>>1
体調いい日がほとんどなくなってきたからジム通いしてる。15分でもいいから着替えて外に出て体を動かしてる

[13. 匿名]

>>1
私もエクエル飲んでます

[20. 匿名]

>>1
当帰芍薬散は病院で処方されたけど、胃が捩れる程痛むんだよね。

[26. 匿名]

>>1
桂枝茯苓丸ヨクイニン飲んでます。
ヨガも調子良いです。

[60. 匿名]

>>1
諦めて婦人科受診しました
あとは軽めの筋トレと、ストレッチは入念にするようにしてます

[72. 匿名]

>>1
もうすぐ50なんだけど
謎の腹痛が半月続いたなーと思ったら生理が
お腹が張るのもホルモンが～って本当に？と思う

[83. 匿名]

>>1
32歳だけど、高温期の時の汗をかく量が尋常じゃないのと
PMSが年々酷くなってきて自分で自分の感情がコントロールできなくて婦人科で軽めの安定剤を貰った。
最近、結婚して妊活も視野に入れてるけど、ホルモンバランスが乱れに乱れまくって本当しんどい。

[117. 匿名]

>>1
30台後半で生理前には意味なく泣きたくなって、つらかったころ、命の母を飲んでみた。そのときは効き目はよくわからないけど、なんとかしのげて、いま40代後半。あれはあれで飲む意味はあったんではないかと思う。