体力が無い人の生存戦略

[91. 匿名]

>>1
こないだブレイクダンスの大会の中継をやっているのをみて
カッコいいなあと思って
寝る前にYouTubeみながら基礎の練習をはじめた

筋力がないとなんの技もできないので、
筋トレして柔軟してる

気がついたら体力ついたし、姿勢良くなったし、痩せたねって言われる

ただの体力作りと思って筋トレするのは退屈なんだけど
あの技をやるぞー！って目標があると、飽きずに頑張れる