体力が無い人の生存戦略

263コメント2023/07/30(日) 12:55

61. 三十路で何が悪い、だって三十路なんだもの、味噌汁でも飲め 2023/07/15(土) 21:14:39
>>37
ウォーキングとか水泳とかよりは良いけどね

サイクリングって言葉だとキツイイメージがあるけど、近所のスーパーまで自転車で行くとか、簡単なところから始めれば良いんじゃないかな

少なくとも、身体への負担は1番低い

+22

-2

関連キーワード