体力が無い人の生存戦略

[210. 匿名]

体力筋力がない人間がハードな運動したら体壊すと気づいた
でも全く動かないと益々体力なくなるだろうからちょっとずつは動こうと思ってる
しんどくてもラジオ体操くらいでもしてると少し体が軽くなる気がするから
休日にマラソンするのが趣味の友達みたいにはいかないけど、自分なりにってことで