体力が無い人の生存戦略

[193. 匿名]

>>93
膝は私もよく痛めてたけど、まずは太ももの辺りにあるいろんな筋肉を育ててから膝使うようにするとちょっとマシになるよ。

[214. 匿名]

>>193
お〜なるほど。You Tubeで探してみます。ありがとうございます。