体力が無い人の生存戦略

[115. 匿名]

>>1
求職中だけど、体調が悪くて働けない。
午前に家事をやって1時間横になり、午後も家事やって2時間横になってる
不正出血や月経前になると寝込むようになってしまってる。
婦人科に定期通院して漢方薬を服用してるけど、プレ更年期かもと言われた。
でも無理してでもご飯をきちんと食べて、規則正しい生活と自宅でストレッチをするようにしてる。