メンタルを回復させたい

[203. 匿名]

家庭でのイライラが止まらなくてちょっと鬱っぽい
今まで楽しかった事が全然楽しくないし何にも集中できなくて常にぼーっとしてるから家事の効率も悪くて怒られてさらにイライラする
夫しか話し相手居ないのにその夫と話さなくなったことで喉の筋肉？が衰えたのか全く声が出なくなってしまって、問い合わせの電話や宅配便のピンポンに応対できなくなった