メンタルを回復させたい

[189. 匿名]

>>1
温かい食べ物・飲み物を摂取することをお勧めします。
ハーブティーとか、甘いはちみつ紅茶とか、無ければ白湯でも。

39度の湯船に浸かって、ゆっくり耳マッサージしてください。