食いしん坊な人が太らないためにしていること

[92. 匿名]

甘い物大好きだから
良く食べる。
今日は、
朝、チョコケーキ
おやつに、パピコ
夕食後に大福と塩羊羹食べた。

体動かす仕事して
休みの日は、家事や趣味とかして
ダラダラ過ごさない。
そして、よく寝る。
40歳過ぎてるけど
体引き締まってるよ。