筋肉を鍛えると精神力も鍛えられますか？

58コメント2015/09/05(土) 06:17

48. 匿名 2015/09/02(水) 23:21:12
精神面ならヨガがおすすめ
ジムのヨガクラスとかじゃなくて、本当にインドで経験積んだ先生がいる、ヨガ教室ね
先生の話聞いてるだけでも、なんか心がすーっと落ち着く

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