筋肉を鍛えると精神力も鍛えられますか？

58コメント2015/09/05(土) 06:17

45. 匿名 2015/09/02(水) 22:42:46
心ここにあらずの時って、大概お腹の力が抜けてるよ
丹田を常に意識できてると心身共に自分の芯が出来てきていいと思うよ

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