筋肉を鍛えると精神力も鍛えられますか？

[18. 匿名]

私は毎日筋トレをはじめてから、精神的に強くなりました。以前は30回程度しかできなかったスクワットや腹筋も100や150などして自分を「鍛えよう」と言う気持ちになって、「キツくても頑張ろう」と言う気持ちも一緒に鍛えていけてるのかな、と思いました。