ガールズちゃんねる
  • 420. 匿名 2023/06/19(月) 18:43:55 

    >>305
    例えば今日は、
    ・朝→昨日のの残りのご飯で作ったおにぎりふたつ、目玉焼き、ソーセージ3本、トマトと玉ねぎのサラダ
    ・お昼→コンビニのたまごサンド、ミネストローネ、唐揚げ
    ・夜→ご飯、お味噌汁、大根サラダ、だし巻き玉子、すき焼き煮(今食べてる)

    という具合です。飲み物は麦茶か緑茶か水です。

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