痩せてファッションが楽しくなった人、何キロから？

[102. 匿名]

158cm 60kg近く→今は50kg前後キープで
Ｌサイズが基本だったのに、Mサイズか服によってはSサイズを着れるのが嬉しくなりました！
明らかに変わったなと思ったのは53〜52kg

ダイエットは習慣化しないと続けられなくて必ずリバウンドするので1週間ずつミッションを少しずつ増やしていってこれは確実に続けられないと思ったものはすぐやめて、さらに試して、自分に合うやり方を見つけるのがおすすめです！