【小児科医が教える】「甘いおやつの習慣がある子、ない子」。成人後に表れる違いとは

[32. 匿名]

>>10
>>食べる頻度を下げ量を減らして、閾値を下げてあげましょう

って書いてるよ
毎日食べてたら満足できる糖分の量が増えちゃうからだって

[98. 匿名]

>>32
これは本当にそう
家系で1人だけ糖尿病で死んだ人、最期まで尋常じゃない量のお菓子とジュース消費してた
それでも自分では控えてるつもりだったみたいだから、認知の歪みって怖いよ

[175. 匿名]

>>32
これは私もわかる。
毎日加糖のカフェラテ飲んでたのが、１年間、砂糖立ちしてダイエットしてから、甘いものはたまにお土産でもらう焼き菓子１つで充分満足するようになった。