【小児科医が教える】「甘いおやつの習慣がある子、ない子」。成人後に表れる違いとは

[142. 匿名]

甘くなければいいのかな？
毎日幼稚園から帰ってくるや否や
おやつ！
なんだけど何上げればいいんだろう
それとも今日はダメだよっておやつなしにした方がいいのかな

[147. 匿名]

>>142
ふかし芋とかおにぎりとか甘くない炭水化物がいいらしいよ。
子供のおやつはあくまでも3食で足りない分の栄養やエネルギーを補給するものらしい。

毎日とか無理だよね

[152. 匿名]

>>142
グミ、チョコ、飴、ガムとかでなければいいんじゃないかなと個人的には思う
保育園はそれら以外はおやつに出るよね。おせんべいやクリームとかチョコのないビスケット、ラムネ、干し芋とか

[160. 匿名]

>>142
うちの子は腹減りがひどかったからおにぎりあげてた（毎日）