病気を放置・積極的治療を避けている人〜

[310. 匿名]

>>177
遅くなってすみません！

そうだったんですね。
わりとカフェインだとか栄養素の欠乏とかで症状がひどくなったりはあるあるみたいですね、、、。
私も思い当たるところがあって整腸剤と亜鉛、鉄をサプリで摂るようにしてます。
カフェインも昼過ぎたら飲まない方がいいって知ったので気をつけてるけど…今カフェオレ飲んでます。
カフェイン断ち、凄いです。結構難しいですよね💧

カウンセリングのみだと強迫には認知行動療法はものすごく効くようなので一度行かれてはどうでしょう？
ちなみに私の主治医に不安や強迫が強い方で1人だけ、漢方とカウンセリングで寛解された人がいるそうです。
主治医曰く、治療はもちろんですがその方が趣味だとか環境が良くなったのが大きかったとおっしゃってました。

なので、カウンセリングのみ。でも環境や生活環境、栄養素や食生活の見直しなどで随分変わる方もいる。
可能性はゼロではないなと思います。

[313. 匿名]

>>310
コメントありがとうございます！
カフェイン断ち、カフェラテとかキャラメルラテが好きすぎて大変でした！だけど眠れないまま朝を迎えることを思うとなんとか踏みとどまれます。どうしてもってときはスタバのデカフェでなんとかしのいでます。最近は美味しいカフェインレスが増えてきたのでありがたいです〜
漢方とカウンセリングで寛解した人もいるんですね！まずはその方向で医師にお願いできないか聞いてみるところから始めたいと思います。
今2歳の子供が幼稚園に行くようになって私の努力では清潔にしきれなくなって諦めの気持ちが出てきたり、今不妊治療中なのでウィルスとかにさらに敏感になっているのですが、そういうストレスだらけの状況がなくなっていけば多少カウンセリングのみで大丈夫な程度になるかな、なるといいな、と読んでいて思いました。
色々教えてくださって嬉しかったです、ありがとうございました！