歳をとると何時に寝ても早起きしてしまう

[44. 匿名]

アラフィフです。
だいたい5時間から5時間半で目が覚めてしまう。
仕事中、眠くて眠くて。
目の下のクマもひどくなった。
若い頃は日曜日なんか起きたらサザエさんだったよ。
年取ったなーとつくづく思う。

[125. 匿名]

>>44
私もアラフィフだけど、同じく五時間から五時間半位で目が覚めるよ。二度寝しようとするんだけど、もう眠れないんだよね。目覚まし鳴るまで布団の中でうとうとするんだけど、半分覚醒してる感じだし。起きた瞬間から疲れてる。