家族が糖尿病予備軍と診断されたら

[59. 匿名]

夫も予備軍〜
109のHbA1cが5.9
遺伝的に血圧も高め
野菜から食べるように順番におかず出してるけどまー運動させるのが難しい…
平日は朝早く夜遅いし田舎だから歩いて通勤もできる距離じゃないし…
なんとか危機感持たせたいんだけど…