30日間スクワットpart3

[75. 匿名]

230回完了！
あと２日で終わります
相撲スクワットで、40回ずつ間に30秒ほど腰ふり休憩入れつつ連続でやってます
間食止め、ウォーキングなどもしてます
が、画像みたいなヒップにはなってません
むしろ、皮下脂肪は落ちないまま筋肉ついて全体的にゴツくなった感じがします
お腹回りは引っ込み、ウェストにクビレが戻ったのは意外です
2キロ落ちたので、無理せずあと2キロ頑張ります！