30日間スクワットpart3

[33. 匿名]

8月1日から始めました！
見るからにウエストにくびれが出てきました。
調べてみるとスクワットって腹筋よりもお腹の筋肉に効くみたいですね！
あさってで30日で一応終了ですがまだまだ続けたいと思います。