30日間スクワットpart3

152コメント2015/09/27(日) 09:41

138. りんりん 2015/09/11(金) 18:49:40
あと数日で30日！
見た目が変わり始め、体重も減少してきました。
パツパツだったデニムがユルユルしてきて嬉しいです(^^)

甘いものもご飯もわりと食べてますが、この効果！
確かに無理して全部食べることはやめたけれど、びっくりしています。
筋肉がついて、代謝が上がったのかな？
これからも運動頑張るぞー！

+5

-0

関連キーワード