好きなものが好きなだけ食べられなくて辛い

[12. 匿名]

社内にも検診前のダイエットと言って食べるのやめてる人いるけど食べない選択肢じゃなくて量を減らす選択肢はないの？
例えば板チョコを一度に一枚食べるのじゃなく短い辺の一列だけ食べるとか

[137. 匿名]

>>12
それができない人ってわりといるんだと思う。食べ始めてしまうと止まらないのよ。無くなるまで食べてしまう。本能的に止まらなくなる感じで。一切口にしないならそれはそれで我慢できるんだよな。