【デブ】デブのデブによるデブのための雑談トピ！part17

[194. 匿名]

>>172
脂肪落としてから筋トレしなきゃ、大きくなるだけだよ…。(私も脂肪まみれだから今は有酸素運動中心。)

有酸素運動しよ。歩く方が楽だし、痩せるよ。一緒に頑張ろう(^^)

[257. 匿名]

>>194
子供の送り迎えで1日7000歩くらい平均で歩いてます。多い時だと12000歩くらい行くけど、全然痩せない…。筋トレは今のところ習慣化させるの目的で寝る前に軽めのやつ10分やってます。まだ2週間だけど、とりあえず3ヶ月続けることを目標にしてます！一緒に頑張りましょー！