皆さんが実感して即効性のある美容

[3. 匿名]

>>1
睡眠に勝る美容なし！

[91. 匿名]

>>3
睡眠取れる人が羨ましい
睡眠が大事だと思えば思うほど上手く眠れない　今も動悸がして目が冴えまくってる
朝は4時には目が覚めてしまう…

[94. 匿名]

>>3
私は逆に長い時間寝ると調子が悪いです。
まだまだ寝ていたいなーと思いながらすごく早起きした方が肌も調子も良いし、あまり浮腫んでいません。
睡眠時間5時間ぐらいがベストです。

[107. 匿名]

>>3
んなわけない。金コマすぎる