肩がカチカチ
188コメント2023/05/06(土) 07:44
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43. 匿名 2023/05/03(水) 01:32:17
私は力が入って凝ってしまうタイプだから、脱力するのが効く。
手をプラプラさせる→肩をグーッと上に上げて、ストンと降ろす
を何回かするとラクになる+9
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43. 匿名 2023/05/03(水) 01:32:17
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