肩がカチカチ

188コメント2023/05/06(土) 07:44

31. 匿名 2023/05/03(水) 01:04:15
フォームローラーの上に寝っ転がって、肩甲骨を動かすようにゴリッゴリッてやるとほぐれるよ

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