情緒不安定な時に効果があったこと

[71. 匿名]

>>3
不安感は薄まるけど落ちた気分は戻らない
こればかりは薬にまるきり頼るのは違うと思った

[131. 匿名]

>>71
落ちた気分はどうやって上げたらいいのでしょうか？
確かにお守りの不安薬では上がらない。。
どよーんとしたままなのが辛い。