情緒不安定な時に効果があったこと

[122. 匿名]

今日はずっと泣いてる
おなかも空いて胃もキリキリする
カーテンも開けたいし、顔も洗いたい、笑っちゃうような映画も見たいのに、布団から起き上がれない

手の届く範囲に、本とかリモコンとかアロマオイルとか、用意しておけばよかったなぁ