起こっていないことで不安になる人

[48. 匿名]

私は真面目すぎるからあれこれ考えてるしまうけど、できることやってるならもうそれ以上はやらなくてオーケイ、休むのも大事！って自分に言い聞かせてる。
あと、暗い考えになるのは疲れてる時だから、眠れる時にしっかり寝る！風呂もおすすめ。