依存しやすい方、それを和らげるために何をしていますか？

[202. 匿名]

パチンコ依存症だった
常に欲しい物とか我慢、買うにしても欲しい物よりも安いもの優先で買ってた
それなのにパチンコでは毎回五万以上使う日々
更にスロットもやるから本当に救いがない
パチンコ出ない→スロット（もちろん逆パターンもあり）→さらに負債を増やす→自己嫌悪のループ
パチンコしてると友達や家族と関わるのがなんか嫌になってた
メンタル塞ぎ込んで本当におかしかった


カフェ行くのが好きなんだけど、もう安いメニューとかじゃなくて食べたいものを食べるようにしてる
カフェで食べたい物全部食べても3000円いかない
パチンコするよりずっといい
そういう風にしてたらいつの間にか行かなくなってた
パチスロは多少知識が必要だからそこから離れるともうやり方がわからないし

今は友達とランチしたり人間らしいことしてるなって感じる