むしろマイナスだったストレス発散方法

[43. 匿名]

人と会う←元気になれなくて気を遣われたくなくて空元気を装い疲れる
美味しいもの食べる←金がなくなる、1人で美味しいもの食べて虚しい、自炊しても後片付け等休まらない
運動←ジムで男の人の吐息音が気になり断念、あとシンプルにキツい
温泉行く←そもそも少し潔癖なことを思い出してあらゆる場面で衛星が気になる
とにかく寝る←休みを無駄にしたような気がして何か嫌な気持ちになる
せっく○←何か虚しくなる
お酒←大体飲みすぎて具合悪くなる

ワガママすぎるわたしの結論
愛犬と一緒に寝たり、話しかけたり、散歩に行ったり遊ぶのが一番幸せホルモン出てる気がする