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329. 匿名 2023/04/01(土) 09:18:48
>>327
この事柄、経験は入手できなかったけども、それは最善だったんだよ、と自分に言い聞かせる感じですかね??
→入手できなかったと確定させなくていいですよ!ただ完璧だったと認定する感じです。
完璧じゃない選択をしてるのに完璧だと言いきかせるのが難しい
→思い込ませようとすると思考をどうにかしようとしてグルグルします。完璧だったと決めた側からだとこの思考は自分には関係ないと思考を切り捨てられます。
不足思考の手放し方は後者ですよ!自分の立ち位置を意識してみてください。思考のクセなので最初は難しいと思いますがコツ掴めば簡単です!一気に癖は治らないので焦らず気楽に✨+7
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