気分が晴れない時の対処法

[129. 匿名]

>>1
私もだよ。
前は生理前の1週間は必ず落ち込みが激しかったんだけど原因が分かってるから何とか耐えてたけと、ここ1ヶ月はずっと気分が落ち込んだまま。
全てが嫌で面倒くさい。