気分が晴れない時の対処法

134コメント2023/03/20(月) 23:17

121. 匿名 2023/03/19(日) 19:21:17
一人になる、好きなことする、寝る、お風呂浸かる、良い香りつける
誰かとお洒落して会う、運動する、ペットと遊ぶ、ちゃんとバランス良く食べる

その時のモヤモヤの種類によって対応変えてます
休んだほうが良いのか動いた方がが良いのか

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