体が柔らかい人へ質問

[4. 匿名]

訓練してるから体が柔らかいのですか？
それとも、元々？？

[44. 匿名]

>>4
私の場合は多分元々
ストレッチ的なもので痛かったり困ったことが無い
伸ばすと気持ちいいからたまにやるけど柔らかくしようとか毎日ストレッチしようみたいなのはないです

[46. 匿名]

>>4
プロバレリーナ目指してる人はめちゃくちゃ痛い柔軟すると聞いた

[53. 匿名]

>>4
もともと体が柔らかかったです
それが普通だと思ってたから
前屈、開脚　ブリッジ出来ない人がいてびっくりした
ふざけてると思ったくらい(笑)
でもアラフォーになってほぼふと
ブリッジしたら全然出来なくなってた

[55. 匿名]

>>4
よこ
私はもともと。子供の頃に中国雑技団みたいな格好もできた。ずっと体が柔らかいと思ってたら、病院で生まれつき関節が緩いって診断された。

[61. 匿名]

>>4
もともと柔らかいです
若い頃と比べて結構太ったけど、柔らかいのは変わらない
足180°は軽く開く

[82. 匿名]

>>4
割と柔らかいほうだけど、おそらく元々ある程度柔らかかった。9歳までの運動量で決まるらしいよ。
だけどおそろしくバランスは悪くて肩足立ちがすごく苦手。

[89. 匿名]

>>4
元々柔らかい方なのかな？
幼稚園の体操の時間で新体操の体験をした時にはすでに柔らかい部類だった。
小1から5年半新体操習ってて、選手コースでほぼ毎日練習してたこともあるからそこでさらに柔らかくなった感じ。
体育の準備体操の片足曲げて伸ばした足を横にするやつ？とかアキレス腱伸ばしはなんの効果があるのか分からなかったし、片足を横に伸ばすやつは加減が分からなくてお尻が地面についちゃってた。

[90. 匿名]

>>4
小さい頃から柔らかかった。
開脚して上半身をべたーっとつけたままお昼寝していたと母親が言ってた。
今45歳、べたーっとまではいかないけど開脚はできます。
ただ腰痛〜坐骨神経痛で股関節はずっと痛い。
柔らかくてよかったことはあんまりないかな。