脳貧血対策

139コメント2023/03/20(月) 21:13

41. 匿名 2023/03/18(土) 19:50:36
>>33
気合いじゃ無理かも

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76. 匿名 2023/03/18(土) 20:40:42
>>41
臍下丹田に力を入れ腹式呼吸なさい
中国武術か空手を習う事をすすめる（呼吸法）

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