マラソン大会 順位を上げるには？

[108. 匿名]

>>1
まだ身体のできていない子供なので良い方法かわかりませんが、大人ではLSD（ロングサイクルディスタンス）といってゆっくりと長い時間長距離を走る練習で持久力と体力をつけます。
加えて日によってはトラックを早めに走ることでマラソンのタイムを早くする方法がありますよ。