筋トレ好きに質問したい

[84. 匿名]

>>55
RIZAPのレシピ本はご存知ですか？日頃から食べているようなメニューが多く載っていましたよ。RIZAP以外でも、本屋に糖質制限のコーナーがあればそのあたりにあるレシピ本は参考になるかなと思います。