筋トレ好きに質問したい

[78. 匿名]

>>76
特殊な体だと思っていましたが、意外に仲間がいらっしゃって嬉しい？ような。希望が持てます。
体脂肪は減りましたか…？

[81. 匿名]

>>78
15〜18%かな。
急に痩せやすい体質になったから効果あったのかな？
ダイエットからの筋トレより筋トレしたほうがキレイに痩せるかもね。