筋トレ好きに質問したい

[324. 匿名]

>>323
あっ、タンパクオトメはタンパク質含有量少ないから筋トレ後にはイマイチかも！
ソイ＋ホエイだからソイの分は吸収スピードも遅いのでそこも不向きかな。その分長い時間タンパク質が体内にあるっていうメリットはあるけどね！
でも飲まないより全然良いと思うから試してみて効果弱かったり味が好みじゃなったら別のものも併用するのオススメ！
ちなみに私はタンパクオトメは無脂肪の牛乳で割って飲んでる！水割りだとあんまり美味しくなくて笑

[326. 匿名]

>>324
ええ…優しい✨
美味しい飲み方まで教えてくださってありがとうございます
筋トレ後にはソイよりホエイなんですね
まずはゴールドジムの小袋お試ししてみます
楽しみになってきたので嬉しいです