筋トレ好きに質問したい

[183. 匿名]

サイヤマンのあの肥大させすぎて虫のお腹みたいな腹筋みる限り腹筋やりまくればいいって訳じゃない。
あの人は異常な時間費やしてあの状態だから極端
例だけど、アブローラーで売ってたし。
冷静に考えて他の部位は筋肥大だなんだって言われてるのにお腹だけはへこむなんて謎現象もんね。
ただ腹筋自体はともかく、くびれだと骨格の差が大きくてこれもまた厄介。

[187. 匿名]

>>183
ビキニとかボディフィットネスとか体幹強すぎても良くないだろうしね。
もろもろの筋トレで付くし、さらに絞るからあんな綺麗なお腹なんだろな。