筋トレ好きに質問したい

[111. 匿名]

>>97
あなたの言ってる「筋肉がついている」のレベルはおそらくガチ勢のそれで、おおかたの女性の言う「筋肉がついた」は腕や脚が少しモリッとしてきたとか、腹筋に軽く縦線が入ったとか、そのくらいだと思うよ
そしておおかたの女性が目指してる筋肉はその程度で、ボディビルダーみたいになりたいわけではないと思うよ

[113. 匿名]

>>111
腹筋の縦線は筋肉付く云々じゃなくて体脂肪さえ食事管理して落とせば浮き出てきますよ
腕や脚がそんなすぐにモリっとすることはありません
ただ上に肉が乗っかってるか一時的にパンプしただけであってそんな簡単にバルクアップできません、寧ろ筋肉がつけば見た目は引き締まるから女性が見た目デカくなることはそうそうありません
単に無知すぎるのでは？

[135. 匿名]

>>111
横ですが、同意
私も全く運動していなかったところからジム通いを始めて、素人なりに地道に続けたら力こぶ的なモノが表れ、あれ？これって元からこんなもん？とも考えて友達に披露したら
すごーい！って驚いてくれて(リップサービス、ちょっと盛ってくれたのかもだが)それがすごく嬉しくて励みになったんだよね。
僧帽筋さんも、もしかしたら表現がちょっと正確ではなかったのかもしれないけど、わざわざ水をかけなくてもな…なんてね。