生活習慣を見直してからの健康診断、その結果は？

[1. 匿名]

去年、中性脂肪が高い結果が出ました。中性脂肪には無塩トマトジュースが良いと聞き、毎朝飲み始めました。週末に健康診断がありますがトマトジュースの効果は如何に…！

生活習慣を見直してからの健康診断の結果はどうでしたか？

[4. 匿名]

>>1
きみはどうだったの？

[10. 匿名]

>>1
血液がオールA

[12. 匿名]

>>1
同じように血中脂肪とコレステロールが高いと言われ、毎日マンションの階段を7階まで10往復とか20往復して、翌年平均値よりも低くなりました。
体重は少し減った程度だけど、体脂肪も減り他の数値も良くなりましたよ
大きなマンションだから足音も気にならないし、雨でも関係なく、敷地内だから夜でも安心だった

[18. 匿名]

>>1
血圧高め
血糖値高め
貧血気味

食事と運動で改善しましたよ
いずれも経過観察レベルだったから
だとは思いますが

[20. 匿名]

>>1
主さん、無塩トマトジュースは高血圧にもいいよ！
まだ血圧正常な人は無塩トマトジュースやどくだみ茶で予防しとくのがいいよ
薬飲み始めたら一生だからね！
高血圧持ちからのアドバイスです

[29. 匿名]

>>1
胆嚢を悪くしてから脂っこいものを食べると痛むので牛肉はほとんど食べず、お肉は皮を取り除いた鶏肉ばかり食べてたら中性脂肪の数値が異様に低くなりましたよ

[55. 匿名]

>>1
結果が楽しみですね。

ちなみにうちの夫は高血圧を指摘され、踏み台昇降運動を始めたら、翌年ぐっと数値が下がっていました！

[62. 匿名]

>>1